Forza sufficiente: il concetto che allunga la vita indipendentemente dal fitness aerobico 30 Aprile 2026
Forza muscolare indipendente: il fattore che conta più dell’attività aerobica per la longevità 24 Aprile 2026
Menopausa e ossa: lo studio italiano che rivaluta l’esercizio in acqua per la densità ossea 18 Aprile 2026
Salire le scale aumenta il consumo di ossigeno più della camminata veloce: ecco perché 15 Aprile 2026
Volume di allenamento settimanale: il range 10-20 serie per gruppo muscolare che funziona 7 Aprile 2026
Osteoporosi: lo studio di Bologna che dimostra i benefici del nuoto per le donne in menopausa 4 Aprile 2026
Invecchiamento cerebrale: ridurre la molecola CCL11 con esercizio e stimolazione cognitiva 3 Aprile 2026
Secondo la psicologia, chi ride da solo ha un tipo di intelligenza che pochi riconoscono 26 Marzo 2026
Camminare 15 minuti di fila vale più di 10.000 passi spezzettati: lo studio su 33.000 persone 26 Marzo 2026
Pane fatto in casa senza impasto: la ricetta che sta conquistando l’Italia a marzo 2026 23 Marzo 2026
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Chi controlla sempre l’ora ha queste 7 caratteristiche di personalità secondo la psicologia 21 Marzo 2026
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Secondo la psicologia, chi ringrazia le auto attraversando la strada ha queste caratteristiche 19 Marzo 2026
Secondo Umberto Galimberti, la vera intelligenza si riconosce da queste 3 abitudini quotidiane 19 Marzo 2026
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Alzheimer: il legame con il microbioma intestinale confermato da un nuovo studio su Nature Medicine 18 Marzo 2026
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